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miércoles, 25 de febrero de 2015

ALTAS CAPACIDADES E INTENSIDAD EMOCIONAL

Si algo no podemos obviar, es la intensidad emocional con la que se vivencia el mundo en las altas capacidades.
Dicha intensidad hace disfrutar de los aspectos positivos de la vida de una forma mucho más plena y placentera... hace que lo bueno sea muy bueno, muy positivo, muy placentero.
Aunque también es cierto que lo negativo puede llevar a ocasionar un dolor indescriptible. Y es que la tristeza ante las malas experiencias, que por otro lado son tan habituales como las positivas, hace que nos podamos sumir en una larga apatía y desinterés por todo aquello con lo que hemos estado disfrutando durante gran parte de nuestra vida.... exagerad@s, nos llaman quienes nos conocen.

No creo que la vida sea un camino de rosas, de la misma forma que tampoco considero que lo sea de espinas. Simplemente, mirado de la manera más objetiva posible, se trata de una senda cambiante, versátil en ocasiones, que nos proporciona sorpresas inesperadas, algunas buenas y otras no tanto.

Tampoco creo que la felicidad sea un estado perpetuo de alegría y ausente de malestar. Pienso que se disfruta mucho más en su búsqueda que en su hipotético encuentro.., y ante esto sí que es mucho más importante la actitud que mostremos ante esta senda vital y todo lo que pueda acaecer a lo largo de su tránsito.

En todo caso, en el momento en el que aparecen las espinas en el camino, debemos permitirnos el lujo de sentir el dolor. Y digo bien: "el lujo", porque en ocasiones preferimos optar por la huída en búsqueda de la tan ansiada felicidad, sin pararnos a sentir lo que es lógico sentir en ese momento: dolor.
Cuando nos detenemos en este sentimiento cuando las experiencias que estamos viviendo son percibidas como altamante negativas, es cuando acabamos poseyendo mayor capacidad de análisis y reflexión, de tal forma que poco a poco vamos desintegrando positivamente todas aquellas creencias que hasta ese entonces hemos estado manteniendo, y por cuyo motivo, hemos podido llegar a la situación de casi desesperación actual.
Lejos de hundirnos, las malas experiencias pueden suponer una balsa para acabar saliendo no sólo a flote, sino con una consistencia mucho más consolidada y férrea incluso.

Cuando escribo estas líneas, lo hago desde mi perspectiva personal... aunque he de reconocer que cuesta un poquito más cuando la perspectiva cambia hacia mi visión de madre: me apetecería quitarles el dolor, evitarles el sufrimiento, sentir su felicidad por encima de cualquier mala experiencia... pero también sé que eso no está en mi mano, y si lo estuviese, realmente tampoco sería algo que les sirviese para seguir creciendo en plenitud.

¿Qué debemos hacer entonces ante su sufrimiento? ¿Dejarles sol@s? ¿Esperar a que pase?
Tenemos una gran responsabilidad ante sus malas experiencias, y no es otra que la de ser su soporte, su apoyo, su hombro sobre el que llorar, su lucha, su dignidad,... la persona que les aportará todo el cariño que necesiten mientras pasan por ese proceso.
Si encuentran en nosotr@s, su FAMILIA, todo eso... no habrá malas experiencias en el mundo que puedan hundirles de manera definitiva, ni mucho menos. Saldrán reforzad@s y con mucha más confianza en sí mism@s... para ello.... debemos empezar por lo más importante: CONFIAR EN ELL@S.

jueves, 14 de agosto de 2014

¿EXISTE EL "ODIO" HACIA LAS PERSONAS SUPERDOTADAS? ...la tendencia al anti-intelectualismo

**** Traducción del artículo de Barbara Kerr, del 16 de agosto de 2012
(Pinchar en el título para acceder al original)

¿POR QUÉ ODIAR A L@S NIÑ@S SUPERDOTAD@S? UN EXPERIMENTO MENTAL

En los treinta y cinco años que he estado aconsejando y haciendo la investigación con los niños superdotados, a menudo me han sorprendido por el resentimiento y el desprecio por los niños superdotados que he encontrado por parte del público, de los profesores, e incluso algunos de mis colegas en la academia.
Muchos estudiosos de nuestra zona, incluyendo Nicholas Colangelo, Craig Howley, y Camilla Benbow han tratado de explicar este fenómeno, por lo general en términos de un anti-intelectualismo de la sociedad estadounidense y las preocupaciones generalizadas sobre las raíces racistas de las pruebas de inteligencia. La mayoría de nosotros, en la educación de los superdotados somos conscientes de estas explicaciones.
Nicholas Colangelo, en su discurso en la VI Bienal Simposio Wallace sobre Educación para Niños Dotados, remonta las raíces de anti-intelectualismo, no sólo para el inicio de la ruptura de América de la cultura de elitismo europea, sino para la Universidad de Profesores de Columbia, donde muchos estudiosos promovieron la idea de que educación para superdotados era un medio de perpetuar la dominación del patriarcado capitalista blanco.
Howley mostró cómo el anti-intelectualismo nos conducía "fuera de nuestras mentes" al obligar a los estudiantes talentosos a los márgenes de la sociedad.
Camilla Benbow mostró cómo las llamadas para la equidad en la educación a menudo significaba la inequidad para los niños intelectualmente brillantes.
Dudo, sin embargo, que las personas comunes y corrientes que encuentro, se resientan de la educación de niños dotados y talentosos, ni que sean conscientes de estos conceptos, ni estén tan sólo vagamente preocupados por el elitismo o la perpetuación del patriarcado capitalista.
Yo creo que hay una motivación psicológica más profunda basada en experiencias personales. Por eso me comprometí en el siguiente experimento mental. Quería entender, en el nivel más profundo, ¿por qué una persona puede que no le guste o incluso desprece la gente inteligente. Esta es la forma en que realicé mi experimento mental.

En primer lugar, lancé la pregunta: "¿Cuándo he tenido sentimientos de ira y resentimiento hacia las personas inteligentes y las cosas que dicen o escriben?" Busqué en mi recuerdo, y me vinieron varios ejemplos vívidos.

El incidente NÚMERO 1, fue mi experiencia a los diez años de edad, con la  lectura en de THE NEW YORKER el 30 de noviembre de 1963. Estaba fascinada y horrorizada por el asesinato de Kennedy la semana anterior, y cuando vi una copia de la revista New Yorker, la recogí. (¿Cómo se metió en mi casa South St. Louis?... nunca lo sabré).
Recuerdo mi primer intento para leer como solía hacer: escanear rápidamente las páginas, en la manera en la que nos habían enseñado a hacer en nuestra escuela post-Sputnik para superdotados - pero me atasqué. A las once, yo estaba bastante segura (segura de mí misma, se podría decir) que yo sabía que la mayoría de las palabras en el idioma Inglés - y un muchos franceses también, porque en mi escuela hablamos francés todos los días). Este artículo, sin embargo, tenía una palabra tras otra que no podía adivinar por el contexto o las raíces latinas. Me encontré sintiéndome primero, molesta conmigo misma; a continuación, molesta por la revista; luego frustrada, y luego enfurecida con este sofisticado grupo de adultos que estaban discutiendo entre ellos mismos un incidente tan vital para todos nosotros - de una manera que simplemente no podía entender.
Miro a ese tema ahora, y creo ver qué era tan difícil. Acerca de Kennedy el editor escribió: "Sus intereses corrieron más rápido que su mandato ... sus pequeñas promociones ... Casals, Robert Frost ... Stravinsky ... podría parecer fatuo ..." ¿Mandato? ¿Casals... quién? ¿Stravinsky - algo de ruso? ¿Fatuo? Ver http://archives.newyorker.com/?i=1963-11-30 # folio = 052.

Él era muy importante para mí (tenía un pequeño santuario dedicado a Kennedy en mi habitación), pero estaba fuera de aquella conversación acerca de él. ¿Es esto lo que se siente cuando una no puede leer rápidamente; no puede entender muchas de las palabras; y lo peor de todo, no se sabe a quién se están refiriendo estas personas inteligentes? ¿Apartados? ¿Rechazados? ¿Mudos?

El incidente NÚMERO 2 llegó mucho más tarde, en LA ESCUELA DE POSGRADO.
Yo estaba en mi tercer semestre de estadística, y nos pidieron derivar la fórmula para la distribución F y decir por qué era la correcta distribución a utilizar en un análisis de dos vías de varianza con medidas repetidas. "La prueba F se utiliza para las comparaciones de los componentes de la desviación total. Por ejemplo, en un SOLO sentido, o de un solo factor anova, la significación estadística se prueba por la comparación de la estadística de la prueba F donde MS es cuadrático medio, = número de tratamientos y = número total de casos. Uso de la distribución F es un candidato natural porque la estadística de prueba es la relación entre dos cantidades a escala de las plazas de cada uno de los cuales sigue una distribución Chi-cuadrado a escala."
En primer lugar, para derivar la distribución F, al parecer necesitaba cálculo, y yo no había tenido cálculo. La universidad había asumido que si tuviera esos resultados de las pruebas de alto rendimiento en matemáticas que debo saber cálculo. Pero no lo hice. Cuando le pregunté a una compañera de clase cómo aprender cálculo, ella sólo dijo que lo había recogido. ¿Recogido? Yo estaba furiosa. Con mi misma, por no haber tomado cálculo, y no ser capaz de simplemente recogerlo. Con mis maestros y asesores, por no decirme que debía tomarlo. Con todo el maldito mundo de la estadística, que era la puerta de entrada a un doctorado, el filtro de matemáticas que podrían impedirme hacer lo que quería hacer.
Recuerdo a mi joven esposo que me encontró inclinada sobre mi libro, mis lágrimas cayendo y arrugando las páginas. "¡Nunca lo conseguiré! ¡No me gusta esto!"
Una vez más, miro hacia atrás ¡y recuerdo la angustia de no poder conseguirlo!
Linda Gottfried, una erudita de la inteligencia, me dijo una vez, "La inteligencia es la capacidad de hacerse popular, dar sentido a las cosas, y saber qué HACER al respecto". Toda mi vida, había sido popular, tenía sentido de las cosas, y entonces había descubierto qué hacer. Es terrible y humillante, como golpearse contra la pared.
¿Es esto, pues, lo que se siente al no conseguirlo; tratar de intentarlo e intentarlo, pero no ser capaz de dar sentido a un problema? No es de extrañar que la gente acabe bloqueada, dé la espalda, y diga: "Olvídate de eso. No puede ser tan importante ".
 ¿Es sorprendente que la gente sea un poco despectiva con aquellas personas que pasan la mayor parte de su tiempo luchando con estos problemas, en lugar de hacer algo más placentero o fructífero?
Por supuesto, me di tiempo [...]. Incluso me impaciento con estudiantes de posgrado que dicen: "Yo voy a ser consejero, no investigador. ¿Por qué tengo dar estadística? "Acabo diciéndoles que es una puerta de enlace a través de la cual se pasa, y por otro lado, útil para entender más acerca de cómo hacerse preguntas sobre el mundo.
Quiero recordar siempre la frustración y el dolor, así que puedo ayudar a la próxima estudiante a través de la aplicación de un poco más de compasión.

Este experimento mental me enseñó que el resentimiento de las personas que se hacen populares rápidamente, que tienen una gran cantidad de memoria de trabajo, que razonan con destreza, es algo más que el anti-intelectualismo o el disgusto por el elitismo de la educación de los superdotados. Su respuesta es más visceral y más primitiva; y la discusión razonada de las diferencias individuales y la educación equitativa no disipa el miedo y la ira que está ahí. Me gustaría tener una solución. Eso llevará más experimentos mentales.
BARBARA KERR

jueves, 5 de junio de 2014

II ENCUENTRO DE FAMILIAS - EL DESARROLLO EMOCIONAL EN LAS ALTAS CAPACIDADES -

Os invitamos a participar en el II Encuentro entre Familias organizado desde G.T.A. (Grupos de Trabajo y Apoyo a las Altas Capacidades Intelectuales) que tendrá lugar en el Hotel de Asociaciones Santullano (Avda. Fernández Ladreda, nº 48), en Oviedo el próximo día 14 de junio en horario de mañana: de 11:00 a 13:30.

El objetivo fundamental no es otro que el de propiciar un encuentro entre todas aquellas familias (soci@s y no soci@s) donde poder acceder a resolver dudas acerca de las altas capacidades y tratar de manera concreta un tema del que tanto se habla y nos preocupa a las familias: SU DESARROLLO EMOCIONAL, además de compartir experiencias y vivencias en torno a este tema.

El acceso es libre y gratuito, aunque limitado, por lo que es necesario confirmar la asistencia al teléfono 635 98 23 93 o al correo gtadeaacc@gmail.com. (También podéis contactar a través de Redes Sociales)

lunes, 7 de abril de 2014

DIVERSAS PERSPECTIVAS DE LA EMPATÍA

 La empatía podríamos entenderla de manera diferente, especialmente en función de distintos componentes a través de los cuales se desarrolla:

** A través del componente cognitivo: toma de consciencia del otro, de su emotividad, aun siendo conscientes también de que se trata de una persona ajena a nosotr@s mism@s.
** A través del componente comportamental: por las reacciones que conllevan la percepción de emotividad en otra persona (apoyo, contacto, hacerle notar nuestra comprensión, etc)
** A través del componente emocional: evocación de sentimientos en nosotr@s mism@s a partir de situaciones observadas en el otro. No tendrán la misma intensidad, pero sí serán de índole similar.

viernes, 21 de febrero de 2014

LA CREATIVIDAD EN EL DIBUJO INFANTIL

Una de las primeras muestras de creatividad que solemos percibir en la infancia se efectúa a través de sus dibujos.
Manejamos diversas nociones en torno a esta temática, como que pasan por distintas fases, que suele ser utilizado como muestra de expresividad emocional (especialmente en aquellas etapas en las que se sienten limitad@s por el lenguaje) y que suelen intentar reflejar la forma en la que perciben el mundo. Esto último nos suele llevar a error en numerosas ocasiones: tendemos a interpretar de dicha afirmación que debería de aproximarse en la medida de lo posible a lo percibido en la realidad. Por lo tanto, si no se aproxima, se tiende a decir que "el niño o la niña aún no está madur@", o peor aún, que "no es creativ@".

La creatividad y el talento no tiene nada que ver con el realismo, o con lo mucho que se asemeje al objeto real.
Cierto es que poseer la capacidad de efectuar un copia lo más exacta posible, requiere de un gran talento, porque no se trata simplemente de ejecutar trazos, sino que hay que manejar otra serie de cuestiones, como las sombras o la percepción de profundidad.... pero cuando hablamos del dibujo infantil, la creatividad se desarrolla en otro sentido, no necesariamente en este. Para esto también se requiere de otra serie de habilidades, como la viso-espacial.

Me pareció sumamente interesante dejar por aquí una serie de mitos que se tienden a manejar respecto al dibujo infantil, extraído de Garabatos y Dibujos:

5 FALSAS CREENCIAS SOBRE EL DIBUJO INFANTIL  
(pincha en este título para acceder al texto original)

1. El dibujo aparece a partir de los primeros monigotes

Esta es una de las creencias que más me sorprenden. Me encontré a una madre que incluso no dejaba dibujar a su pequeña de dos años porque pensaba que lo que hacía era "borronear" sin más.
Desde que un niño descubre que puede dejar rastro con las cosas, por ejemplo los alimentos, está iniciándose en el dibujo. Cuando a los 18-20 meses o incluso antes, sostiene un lápiz y traza sus primeras líneas el niño se expresa de una manera particular, aún rudimentaria en forma de garabatos, pero con ello está dejando su sello personal, igual que lo hace al caminar, al jugar o con cualquier otra exteriorización de su conducta.

2. El dibujo debe representar la realidad

Esta es sin duda una de las ideas más castrantes hacia el dibujo infantil. Cuántas veces habrás oído que un adulto le dice a un niño eso de "no se hace así, sino asá"...
Hasta que el niño no alcanza la etapa realista, hacia los 8-9 años, no pretende representar lo que ve sino aquello que siente sobre lo que ve. Esta diferencia es vital para darse cuenta de que el dibujo es un medio de expresión y comunicación realmente potente y nos pone en contacto directo con su mundo interior. Incluso representando la realidad en sus dibujos, el niño la dibujará según el filtro de sus experiencias y de su forma personal de percibir los objetos.
Por eso, nuestras correcciones van a generar inseguridad e insatisfacción en los niños, porque les hacemos creer que hay una forma correcta de dibujar y otra que no, y así acaban pensando que no saben.

3. El niño debe hacer en sus dibujos un uso realista del color

Esta creencia nos lleva irrevocablemente a corregir los dibujos de los niños que no están coloreados según lo que vemos en la realidad. Como hemos dicho antes, hasta que el niño no alcanza la etapa del realismo, el uso que hace del color está guiado más por sus emociones y experiencias subjetivas que por lograr una representación fiel de la realidad. También es a partir de esta etapa que es capaz de distinguir y utilizar las diferentes gamas cromáticas de cada uno de los colores.
De ahí que las correcciones que hacemos en etapas en las que no existe esta conciencia sobre la relación del color con el objeto confundimos al niño y limitamos su forma natural de expresarse a través del dibujo. Además podemos perder información fundamental sobre su estado emocional, que el niño expresa a través del color.

4. Para saber dibujar bien hay que tomar clases

No cabe duda que para ser un artista es necesario conocer una serie de técnicas pictóricas que te posibiliten reflejar aquello que deseas en un cuadro, pero cómo sabréis son muchos los artistas que reconocen la sencillez de las formas de los dibujos de los niños como fuente de inspiración para realizar sus obras.
Sin duda, al niño que muestra interés por aprender a dibujar de una manera determinada con perspectiva y de forma proporcionada, le será muy beneficioso tomar clases de dibujo, pero éstas no son en absoluto imprescindibles para que consideremos que alguien pueda o no dibujar sobre un papel.
Y lo de bien o mal, es muy relativo...

5. Con cualquier cosa que le des a un niño puede dibujar

Aunque esto es así, porque los niños si algo tienen es creatividad y un pensamiento divergente espléndido, esta creencia lleva a muchos a proporcionar a los niños cualquier cosa para dibujar. Con cualquier cosa me refiero, por ejemplo, a un trozo de papel de esos que ya hemos utilizado por la otra cara, o materiales que ya no están en perfecto uso, porque "como pintan con cualquier cosa...".
Sin querer, al ofrecer materiales e instrumentos que no están en perfectas condiciones de uso, no solo le estamos transmitiendo al niño que para nosotros su actividad de dibujo no es importante, sino que podemos influir negativamente en la valoración que hacen ellos mismos de esta actividad, en que la sujeción de los instrumentos sea poco adecuada o en adoptar posiciones del cuerpo forzadas al dibujar.
Puedes acceder a este artículo para obtener algunas pautas al respecto.

jueves, 19 de diciembre de 2013

AUTOEMPATÍA: EL DESARROLLO DEL "EGOÍSMO SANO"

** TEXTO PUBLICADO DE MANERA TOTALMENTE ALTRUISTA Y DESINTERESADA POR NUESTROS AMIGOS DE FACEBOOK SERES PSICOTERAPIA.
¡MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA LABOR!

La autoempatía es una forma de "egoísmo bueno" que vale la pena cultivar. Se basa, principalmente en aprender a prestarse atención a uno mismo: escucharnos, hacernos preguntas acerca de cómo nos sentimos y hacerlo periódicamente, como un ejercicio diario y vital.

Cada dificultad es una oportunidad de poder manifestar lo que somos, si vemos cada situación difícil o compleja, ya no como un problema que me negativiza sino como una ocasión para potenciar mis habilidades, nada será un obstáculo en mi día a día.

Sin embargo lo más común es, ante la primera dificultad, desmotivarnos, autoenjuiciarnos, dudar de nuestras propias capacidades, criticarnos duramente, lamentarnos, quejarnos, culparnos, etc. Todo eso es ENERGÍA PSÍQUICA ESTERIL puesto que se han generado a partir de pensamientos erróneos y distorsionantes acerca de mi mismo, por lo tanto, la tarea estará en cambiar la forma de pensar, detectar los patrones de pensamiento equivocados que hay en nosotros y reemplazarlos por nuevos pensamientos que generen alta energía calificada.

Por supuesto que las dificultades con que te tropiezas  o la decisión de escucharte no siempre son fáciles, puesto que podemos tener muchas necesidades y sentimientos al mismo tiempo. A veces estos sentimientos no son agradables. Por lo tanto, será importante ACEPTARLOS A TODOS, pues cuando aceptamos por completo una emoción esta se transforma y nos produce alivio. De lo contrario REPRIMIMOS, y eso nunca es beneficioso para nuestra salud.

Nuestros sentimientos son como las luces del tablero de tu automóvil: se encienden para indicarte que algo no está bien, que hay una necesidad no satisfecha. Escúchate, prestate atención, acepta todas tus emociones, regístralas, sé consciente de ellas, esto es ser autoempático, es transitar un camino hacia el amor y el respeto por ti mismo.

Te propongo un breve ejercicio:

Piensa en alguna situación que te haya tocado vivir recientemente, y lleva a cabo las etapas siguientes

1 Observación: describe la situación
2 Sentimientos: explora tus sentimientos en relación a los hechos descriptos
3 Pensamientos. repara en cuales fueron los pensamientos que primaron en esos momentos
4 Situación futura: haz el propósito de tener en cuenta estos pasos en la proxima ocasión, la tarea es tener más autodominio y consciencia a la hora de actuar.



viernes, 13 de diciembre de 2013

ENTRE MAESTROS: Película-Documental Completa

Hacía un tiempo que había visto que se estaba preparando un documental en torno a un tema de muchísimo interés educativo: trabajar para educar en el autoconocimiento en el alumnado.
Ya habíamos publicado en su día el libro "Veintitrés Maestros de Corazón", de Carlos González (autor y artífice tanto del libro como de la película-documental): ENTRE MAESTROS: EDUCAR EMPODERANDO

Pienso que este tipo de cuestiones relativas a fomentar el desarrollo del autoconocimiento, resultan de vital importancia en las altas capacidades, puesto no siempre resulta sencillo aprender a gestionarse cuando estamos hablando de una intensidad emocional además de intelectual.

Pues bien, esta película ya es una realidad... Hoy mismo he tenido conocimiento de su difusión a través de mi amigo (aún virtual ;) ), José María Toro (autor de "Educar con Co-Razón"), al cual se lo agradezco profundamente.

Disfrutémosla....
ENLACE: http://www.youtube.com/watch?v=jCrB3-Xr2PI

miércoles, 6 de noviembre de 2013

LA CAPACIDAD DE RESILIENCIA EN LAS ALTAS CAPACIDADES

El desarrollo emocional en las altas capacidades es un tema cada vez más tratado, tanto desde ámbitos académicos, como familiares y/o individuales.
Ya en una ocasión planteamos en otras entradas la necesidad de dotar de la importancia que se merece al desarrollo emocional, no se trata de resultar redundante.
La perspectiva que en esta ocasión vamos a plantear es la de la RESILIENCIA o capacidad de sobreponerse a las adversidades.... ¿somos más capaces de llevar a cabo dicha capacidad o por contra es una cuestión dependiente del ambiente de desarrollo?
Quizá el planteamiento fundamental radique una vez más en tratar de entender la raíz de lo que realmente supone tener altas capacidades: la potencialidad. Esto es lo que nos hace diferentes.
Si no existe potencialidad, no existe posibilidad (al menos de lograr un grado de habilidad aceptable desde la perspectiva de cada individuo).
Desde este punto de vista pues, podremos entender que podemos poseer mayor grado de potencial para sobreponerse a las adversidades, pero si no entrenamos (o nos ayudan a entrenar) dicha potencialidad, no tiene por qué llegar a desarrollarse de manera plena. En ese sentido, sería por tanto condición necesaria, aunque nunca suficiente.
Siempre podemos dejar abierta la puerta a la reflexión ante la siguiente pregunta: ¿CÓMO PODEMOS APROVECHAR DE MANERA INDIVIDUAL ESA POTENCIAL CAPACIDAD DE RESILIENCIA?

domingo, 20 de octubre de 2013

UBUNTU: "Yo soy porque nosotr@s somos"

Un antropólogo propuso un juego a los niños de una tribu Africana. Puso una canasta llena de frutas cerca de un árbol y le dijo a los niños que aquel que llegara primero ganaría todas las frutas.
Cuando dio la señal para que corrieran, todos los niños se tomaron de las manos y corrieron juntos, después se sentaron juntos a disfrutar del premio.
Cuando él les preguntó por qué habían corrido así, si uno solo podía ganar todas las frutas, le respondieron:

– ¡UBUNTU!!! ¿Cómo uno de nosotros podría ser feliz si todos los otros estuviesen tristes?
UBUNTU significa: - "Yo soy porque nosotros somos"

Hay varias traducciones posibles del término al español, las comunes son:
  • "Humanidad hacia otros"
  • "Soy porque nosotros somos"
  • "Una persona se hace humana a través de las otras personas"
  • "Una persona es persona en razón de las otras personas"
  • "Todos para uno y uno para todos"
  • "Todo lo que es mio, es para todos"
  • "Yo soy lo que soy en función de lo que todos somos"
  • "La creencia es un enlace universal de compartir que conecta a toda la humanidad."
  • Humildad
  • Empatía
Esta última es una definición más extensa y adecuada:
Una persona con ubuntu es abierta y está disponible para los demás, respalda a los demás, no se siente amenazado cuando otros son capaces y son buenos en algo, porque está seguro de sí mismo ya que sabe que pertenece a una gran totalidad, que se decrece cuando otras personas son humilladas o menospreciadas, cuando otros son torturados u oprimidos.
Desmond Tutu
 
(Fte: wikipedia) 

viernes, 16 de agosto de 2013

COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Un interesante ejercicio de inteligencia intra e interpersonal...


¨      Conciencia de uno  mismo: Capacidad de reconocer y comprender nuestros propios estados de ánimo, sentimientos e impulsos, así como sus efecto en los demás. 
§         Conciencia emocional: Reconocer las propias emociones y sus efectos.
§   Valoración acertada de uno mismo: Conocer las propias fortalezas y debilidades.
§         Confianza en uno mismo: Seguridad en la valoración que hacemos sobre nosotros mismos. 

¨   Auto-regulación: Capacidad de controlar o gestionar nuestros impulsos y estados de ánimo. 
§    Autocontrol: Capacidad de manejar adecuadamente las emociones y los impulsos.
§         Confiabilidad: Fidelidad al criterio de sinceridad e integridad.
§         Integridad: Asumir las responsabilidades de nuestra actuación personal.
§         Adaptabilidad: Reflexionar para afrontar los cambios
§         Innovación: Sentirse cómodo y abierto ante las nuevas ideas, enfoques e información.  

¨    Motivación: Las tendencias emocionales que guían o facilitan el logro de nuestro objetivos. 
§         Motivación del logro: Esforzarse por mejorar o satisfacer un determinado criterio de excelencia.
§         Compromiso: Secundar los objetivos de un grupo u organización.
§         Iniciativa: Prontitud para actuar cuando se presenta la ocasión.
§         Optimismo: Persistencia en la consecución de los objetivos a pesar de los obstáculos y los contratiempos. 

¨          Empatía: Coincidencia de los sentimientos, necesidades y preocupaciones de los demás.  
§         Compresión de los demás: Tener la capacidad de captar los sentimientos y los puntos de vistas de otras personas e interesarnos activamente por las cosas que les preocupan.
§         Desarrollo de los demás: Darse cuenta de las necesidades de desarrollo de los demás y ayudarles a fomentar sus habilidades.
§   Orientación hacia el servicio: Anticiparse, reconocer y satisfacer las necesidades de los clientes.
§        Aprovechamiento de la diversidad: Aprovechar las oportunidades que nos brindan diferentes tipos de persona.
§     Compresión organizativa: Capacidad de darse cuenta de las corrientes emocionales y de las relaciones de poder subyacentes en un grupo. 

¨      Habilidades sociales: Capacidad para inducir respuestas deseables en los demás. 
§         Influencia: Utilizar tácticas de persuasión eficaces
§         Comunicación: Emitir mensajes claros y convincentes.
§         Liderazgo: Inspirar y dirigir a grupos y personas
§         Impulso del cambio: Iniciar o dirigir los cambios.
§         Resolución de conflictos: Capacidad de negociar y resolver conflictos.
§   Desarrollo de relaciones: Establecer y mantener relaciones instrumentales..
§         Colaboración y cooperación: Ser capaces de trabajar con los demás en la consecución de una meta común.
§     Habilidades de equipos: Ser capaces de crear la sinergia grupal en la consecución de metas colectivas.

lunes, 5 de agosto de 2013

LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES (EN CARICATURA)


La inteligencia muchas veces se evalúa de acuerdo a las calificaciones en los exámenes, y no se toma en cuenta alguna otra área en la que la persona pueda sobresalir.
Pero el éxito académico no lo es todo. Todos tenemos talentos, aptitudes y habilidades propias que nos ayudan a entender y a transformar nuestro entorno.
Dicho de otro modo, Einstein no fue ni más ni menos inteligente que Michael Jordan; simplemente sus inteligencias eran diferentes.


En 1983, el psicólogo Howard Gardner definió el término inteligencia a partir de 3 criterios que sean valiosos en varias culturas: 
1) Capacidad de resolver problemas reales.
2) Capacidad de crear productos efectivos.
3) Potencial para elaborar o crear nuevos retos.

El concepto de inteligencia como tal no solo es múltiple, sino que se puede modificar si se da un acompañamientos pedagógico adecuado y preciso que permita desarrollar los talentos y estimular aquellas habilidades que puedan ser un área de oportunidad.
Así fue como Gardner reconoció las diferentes etapas del conocimiento y desarrolló su Teoría de las Inteligencias Múltiples, con la que ha identificado 9 tipos de inteligencia (y continúa investigando en más).
Daniel Goleman aporta la existencia de una inteligencia más: la Inteligencia Emocional.

*INTELIGENCIA LÓGICO-MATEMÁTICA
Habilidad de manejar números, relaciones y patrones lógicos de forma efectiva.
*INTELIGENCIA VERBAL-LINGÜÍSTICA
Habilidad para utilizar el lenguaje oral y escrito para informar, comunicar, persuadir, entretener y adquirir nuevos conocimientos.
*INTELIGENCIA VISO-ESPACIAL
Habilidad de pensar y formar un modelo mental del mundo en 3 dimensiones.
*INTELIGENCIA MUSICAL
Habilidad para entender o comunicar emociones e ideas a través de la música, en composiciones y ejecución.
*INTELIGENCIA KINESTÉSICA
Capacidad para utilizar perfectamente el cuerpo, nuestra principal herramienta para transformarnos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea.
*INTELIGENCIA NATURALISTA
Habilidad para interactuar con la naturaleza. Se especializa en identificar, observar y clasificar miembros de grupos o especies, siendo el campo de estudio el mundo natural.
*INTELIGENCIA INTERPERSONAL
Habilidad que permite entender a los demás. Permite captar los sentimientos y necesidades de otros.
*INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
Habilidad para tomar consciencia de uno mismo y conocer las aspiraciones, metas, emociones, ideas, preferencias, fortalezas y debilidades propias.
*INTELIGENCIA EXISTENCIAL-FILOSÓFICA
Capacidad de visión penetrativa para comprender la realidad profunda de los fenómenos, ver las cosas como son. Esta comprensión era la base para superar la ignorancia, base del sufrimiento, y alcanzar la verdadera felicidad.

En cuanto a la INTELIGENCIA EMOCIONAL, podemos decir que se basa en el control de las emociones en el nivel intrapersonal e interpersonal para dirigir nuestra vida satisfactoriamente.
Esta inteligencia permite sensibilidad y manejo de habilidades que nos ayudan a obtener objetivos específicos y a maximizar la felicidad a largo plazo.

La visión de las Inteligencias Múltiples nos permite entender de una manera más detallada al ser humano, así como las distintas maneras que tiene para entender y manifestar sus conocimientos intelectuales y sociales, lo cual permite mejorar las prácticas educativas, métodos pedagógicos y modelos educacionales, buscando el mejor desarrollo de cada una de las inteligencias.
En otras palabras: no ayuda a EDUCAR PARA LA VIDA.

domingo, 19 de mayo de 2013

SOBRE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA ASERTIVIDAD

A continuación presentamos una tabla donde de manera sencilla quedan reflejados dos conceptos íntimamente relacionados: Inteligencia emocional y Asertividad.

martes, 16 de abril de 2013

¿INTELIGENTEMENTE SENSIBLE O SENSIBLEMENTE INTELIGENTE? (Francisco Miguel Mostazo Álava)

(Texto extraído del blog El don de la Alta Sensibilidad)


Uno de los rasgos fundamentales de las personas con alta capacidad es una elevada sensibilidad emocional. Habitualmente se considera que dicha sensibilidad es un rasgo subsecuente de la alta capacidad intelectual del individuo. Cierto es que los superdotados se caracterizan por ser especialmente sensibles, sobre todo frente a aquello que más directamente les afecta como las injusticias, la falta de tacto de la gente, los males del mundo y el sufrimiento de los demás, etc…


Según el diccionario de la RAE la sensibilidad se define como: "Facultad de sentir, propia de los seres animados./ Propensión natural del hombre a dejarse llevar de los afectos de compasión, humanidad y ternura./ Calidad de las cosas sensibles./ Grado o medida de la eficacia de ciertos aparatos científicos, ópticos, etc…/ Capacidad de respuesta a muy pequeñas excitaciones, estímulos o causas.".

La segunda acepción habla de una "propensión natural del hombre", es decir, que todas las personas son sensible ya sean superdotadass o no.

¿Cual es la relación entre la alta sensibilidad y la alta capacidad? ¿ Es la alta capacidad fruto de la alta sensibilidad o es la alta sensibilidad fruto de la alta capacidad? En definitiva. ¿Inteligentemente Sensible o Sensiblemente Inteligente?.

En mi propia experiencia como niño superdotado, recuerdo perfectamente que la imagen que se me presentaba de mí mismo nunca fue la de alguien muy inteligente. Yo siempre me definía más bien como 'un chico despierto', alguien 'muy consciente de todo lo que le rodeaba', hasta el punto de andar por la calle, cruzarme con la gente y captar casi al vuelo cómo se sentía, sus sentimientos, su estado emocional general. Las dotes de buen observador propias del superdotado también conjugan bien con esto que estoy diciendo. ¿Qué?, ¿a que se identifican ustedes con lo que les cuento?.[...]

jueves, 7 de marzo de 2013

INTELIGENCIA EMOCIONAL: FUNDAMENTAL PARA UNA VIDA PLENA


Inteligencia emocional, fundamental para la vida (De ASNIE,  ASOCIACIÓN NACIONAL PARA LA PROMOCIÓN, DESARROLLO Y FORMACIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y OTRAS HABILIDADES INTERPERSONALES)


La inteligencia va más allá de ser bueno en matemáticas, la capacidad para comprender nuestras emociones y llevarlas para guiar nuestra conducta, pensamientos y manejar de manera adecuada las relaciones sociales, es muy importante para la vida y se le llama inteligencia emocional, señaló Ruth Méndez Hernández, de la Dirección General de Orientación y Servicios Educativos de la UNAM.


En el marco de la XXXIV Feria Internacional del Libro del Palacio de Minería, la psicóloga señaló que la inteligencia emocional se compone de cinco importantes factores:


1) El autoconocimiento.- Base fundamental para todo, ya que el individuo necesita reconocerse y aceptarse.


2) La automotivación.- Es el segundo componente de este proceso, señala la necesidad de que las personas piensen positivamente, ya que este será el empuje para lograr ser inteligentes emocionalmente.

3) Por otra parte, se encuentra la llamada empatía.- Méndez Hernández dice de forma sencilla: “ponerme en los zapatos del otro, sin olvidar que soy otra persona”, entender a los demás, pero no llegar al extremo de vivir para satisfacer a los demás.

4) El equilibrio entre la emotividad y la razón es llamada autorregulación.-  Como su nombre lo indica funciona para regular emociones como alegría o tristeza para no tomar actitudes que puedan dañar la interacción con otras personas.

5) Por último, pero no menos importante se encuentran las denominadas habilidades sociales.- Apoyan a inducir en los otros las respuestas deseadas, son de suma importancia para fortalecer relaciones sanas y profundas.


La psicóloga universitaria, apoyada en el libro de Daniel Goleman “Inteligencia emocional”, asegura que dicha capacidad se aprende con la práctica y permite al individuo, entre otras cosas: tomar consciencia de las emociones, comprender los sentimientos de los demás, mejorar la capacidad de trabajar en equipo, fortalecer relaciones sociales positivas, así como tolerar presiones y frustraciones.

El resultado de practicar la inteligencia emocional es reflejado en personas más solidarias, equilibradas, cuidadosas, adaptables, responsables, con facilidad de comunicación y alegres; además de ser fundamental para el crecimiento personal por la mejora que hay en las relaciones sociales, el desarrollo y el bienestar personal.
Méndez Hernández finalizó su ponencia diciendo que la capacidad mencionada, lleva a la meta fundamental del ser humano que es la felicidad.

sábado, 2 de marzo de 2013

POR UNA EDUCACIÓN EMOCIONAL Y SOCIAL

"En los países occidentales se ha presupuesto que las emociones no tienen el mismo valor que el pensamiento cognitivo y racional. Eso está empezando a cambiar pero durante mucho tiempo se nos ha amimado a dejar las emociones en casa. Ahora hemos visto que las emociones juegan un papel muy importante en aspectos diarios como el grado de implicación laboral o el trabajo en equipo. Sería infantil pensar que ahí no toman parte las emociones.
El aprendizaje de la inteligencia emocional funciona de manera distinta al aprendizaje tradicional. El cerebro emocional no aprende tan rápido como otras partes del cerebro. Yo puedo enseñar a alguien datos y los aprenderá relativamente rápido. ¿Podré enseñarle cómo manejar sus emociones? Puede que sí, pero me llevará más tiempo "

ROBERT EMMERLING (Inv. Inteligencia Emocional)


 Rafael Bisquerra define muy bien la educación emocional como un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la persona, como objeto para capacitarla para la vida. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social...
(leer artículo completo: http://escuelaconcerebro.wordpress.com/2013/03/01/educacion-emocional-y-social/)

"En el fondo son las emociones las que nos motivan, que nos hacen hacer lo que hacemos. Cuando estamos intentando hacerlo todo de forma demasiado lógica o racional, muchas veces tomamos las decisiones erradas. Por ejemplo, hasta los años 60 se creía que la persona que conseguía eliminar sus emociones pensaría mejor y tomaría mejores decisiones. Después ves que muchas veces las decisiones las tomamos con base en una intuición. En esa intución tiene mucho que ver el agregar la experiencia emocional que hayamos tenido anteriormente, en situaciones parecidas a esa.
Así que, para tomar decisiones, hay que conjugar la razón (o razonamiento lógico) con la emoción"

PAULO LOPES (Psicología Social, Univ. de Surrey UK)

sábado, 19 de enero de 2013

SOBREEXCITABILIDAD EN NIÑ@S CON ALTA CAPACIDAD

**Entrada extraída del blog de la Asociación de las Altas Capacidades de Almería:




El psicólogo polaco Kazimierz Dabrowski identificó lo que llamó “sobreexcitabilidades” o “supersensibilidades”. Los niños superdotados tienden a tener más de una.



A menudo muchas personas que viven alrededor de personas con Altas Capacidades, no pueden comprenderlos, encuentran en sus comportamientos una fuente de irritabilidad que les hace perder la paciencia, sin embargo cuando se combinan altas capacidades con sobreexcitabilidades se establecen altas posibilidades de alcanzar un alto nivel de desarrollo.
Según Kazimierz Dabrowski , los conflictos y los sufrimiento interiores son necesarios para lograr un desarrollo avanzado.

Las sobreexcitabilidades son emociones innatas que indican una alta capacidad de respuesta a los estímulos. Se encuentran en un grado superlativo en los sujetos altamente creativos y en los superdotados. Se expresan en una mayor sensibilidad, conciencia e intensidad.
Dabrowski identificó cinco áreas de intensidad: Psicomotor, Sensual, Intelectual, Imaginativa, y Emocional. "Aquel que manifiesta varias formas de Sobreexcitabilidades, ve la realidad de una manera diferente, más fuerte y desde más puntos de vista”.



SOBREEXCITABILIDAD PSICOMOTORA
Es una elevada excitabilidad del sistema neuromuscular. Esta intensidad psicomotor incluye una “capacidad para ser activo y enérgico", amar el movimiento per se, derroche de energía mostrada por habla rápida, ávido entusiasmo, actividad física intensa y necesidad de acción. Cuando se sienten emocionalmente tensos, puede que hablen compulsivamente, actúen impulsivamente, se comporten mal y sobreactúen, muestren hábitos nerviosos, se sobre-esfuercen (tendiendo hacia ser “maniacos” del trabajo), se vuelvan convulsivamente organizados o muy competitivos.
Obtienen una gran satisfacción de su ilimitado entusiasmo (y actividad) físico y verbal, pero otros pueden ver esto como cargante. En casa y en el colegio, estos niños parece que no pueden estarse quietos hablando constantemente. Los adultos y sus compañeros les entran ganas de decirles ¡siéntate de una vez y cállate de una vez!

 Este niño corre el peligro de ser mal diagnosticado por un Desorden de Déficit de Atención Hiperactivo (ADHD).


SOBREEXCITABILIDAD SENSITIVA


Se expresa como una experiencia exacerbada de deleite o desagrado a través de los sentidos: la vista, el gusto, el tacto, el olfato y el oído.
Obtienen una experiencia mucho más expansiva de sus sentidos que una persona normal. Tienen una mayor y más temprana percepción de los placeres estéticos, tales como la música, el lenguaje, el arte, así como obtienen un deleite ilimitado de los gustos, olores, texturas, sonidos y vistas. Pero también, gracias a esta sensitividad exacerbada, pueden llegar a sentirse sobre estimulados o incómodos con algunos estímulos. Cuando están emocionalmente tensos, algunos individuos pueden llegar a comer demasiado, comprar compulsivamente, o querer ser el centro de atención. Otros llegan a retraerse de cualquier tipo de estímulo. Estos niños pueden encontrar las etiquetas de la ropa, el ruido de la clase o los olores de la cafetería como algo tan perturbador, que los deberes del cole pasan a un segundo nivel.
Estos niños también pueden llegar a estar tan absorbidos por su amor hacia una particular pieza de arte o de música que el mundo exterior deja de existir para ellos.

SOBREEXCITABILIDAD INTELECTUAL
Se refleja en una marcada necesidad de buscar el entendimiento y la verdad, de adquirir conocimientos, analizar y sintetizar.
Los dotados con sobreexcitabilidad intelectual tienen mentes increíblemente activas, son intensamente curiosos, frecuentemente ávidos lectores y normalmente muy observadores. Son capaces de concentrarse, esforzarse intelectualmente en tiempos prolongados y son tenaces en la resolución de los problemas que ellos elijan. Otras caracterísiticas pueden incluir una planificación metódica y tener una marcada recopilación de detalles visuales. Frecuentemente ama la teoría, pensar acerca de pensar y el razonamiento moral.
Este focus en el razonamiento moral a menudo se traduce en una gran preocupación por los asuntos morales y de justicia. También les hace bastante independientes de pensamiento y pueden llegar a parecer críticos e impacientes con otros que no les siguen el ritmo. O pueden también entusiasmarse tanto con una idea que interrumpen en momentos inapropiados a su interlocutor.

SOBREEXCITABILIDAD IMAGINATIVA

 
 Refleja un gran peso de la imaginación con respecto a la asociación de imágenes e impresiones, uso frecuente de metáforas, facilidad para inventar, fantasía, visualización al detalle y sueños muy elaborados.
A menudo estos niños mezclan la verdad con la ficción y se crean sus propios mundos privados con compañeros imaginarios para escapar del aburrimiento.
Les resulta difícil estar atentos en clase cuando la creatividad y la imaginación son secundarias respecto a una educación rígida.
Escriben historias y dibujan en vez de estar a lo que tienen que estar en clase. También pueden tener dificultades en terminar las tareas si entre tanto, alguna idea increíble se les viene a la cabeza y les lleva a una tangente imaginaria.


SOBREEXCITABILIDAD EMOCIONAL


Es la primera que los padres suelen notar. Se refleja en sentimientos muy intensos y realzados, complejas emociones extremas, identificación con los sentimientos ajenos y una expresión fuertemente afectiva. Otras manifestaciones pueden incluir respuestas físicas como Dolores de estómago y rubor o preocupación por la muerte y la depresión. Tienen una marcada capacidad para las relaciones profundas; muestran fuertes conexiones con la gente, algunos lugares y con las cosas. Tienen compasión, empatía y mucha sensibilidad en las relaciones.
Son conscientes con una gran precisión de cuáles son sus sentimientos, o de cómo van cambiando y creciendo, y a menudo llevan a cabo diálogos internos y practican la autocritica.
A estos niños se les acusa frecuentemente de ser melodramáticos o“sobrereacionar” a las situaciones.

 Los niños con una fuerte sobreexcitabilidad emocional a veces son diagnosticados erróneamente con trastorno bipolar u otros problemas y trastornos emocionales.


También se manifiesta en una profunda preocupación por los demás, así como en autocrítica y ansiedad. Así de comprensivos como lo son para otros, parecen incapaces de sentir simpatía por ellos mismos. Por el contrario, tienden a ser muy auto-críticos. También pueden sentir un profundo sentido de responsabilidad, lo cual puede llevar a sentimientos de fracaso y culpa.
 
 Mientras que su compasión y sentido de la responsabilidad pueden llevar a aquellos con una sobreexcitación emocional a ayudar a los demás, también pueden crearles problemas. Los niveles de ansiedad que experimentan pueden interferir con las tareas simples, como las tareas domésticas o incluso terminar las tareas escolares. También pueden desarrollar síntomas psicosomáticos como dolores de estómago o sufrir de depresión.
La depresión que aquellos con SE emocional a menudo experimentan es la depresión existencial, lo que significa que se deprimen por cuestiones relativas a las cuestiones básicas de la vida: la muerte, la pobreza, la guerra y la enfermedad, por ejemplo. Episodios de depresión existencial pueden ser ocasionados por alguna experiencia específica, pero son igual de probables que surjan espontáneamente.
Los niños con SE emocional también tienen dificultades para adaptarse a los cambios y pueden experimentar altos niveles de ansiedad cuando se exponen a situaciones nuevas o ambientes desconocidos.
Los niños no crecen fuera de esta sensibilidad. Un niño con intensos sentimientos emocionales experimentará la misma profundidad de emoción que un adulto.